Helenas Tjänster

Helena Dahlberg är inspirationscoach och livscoach som har de bästa frågorna och du de bästa svaren för att du ska kunna göra en förändring i livet, karriären, i ditt företag samt finna mod och kraft. ”Gör du det du alltid har gjort får du det du alltid fått.”

Mötena

Coachingsession sker antingen på Helenas mottagning och på telefon eller Skype.

Coaching från hjärtat

Helena coachar dig från hjärtat för att skapa en trygg och lugn miljö utifrån känsla och sekretess

Anlita Helena för

Föreläsning Mindfulness kraft och effekt på kropp och själ samt dämpa tankebruset och stressen

Mindfulness / Meditation för grupper och företag

Stresshantering, privat, grupp och företag

Förändringar och förbättringar genom coaching

Inspirationscoach till företag

Prislista

Livscoaching
750kr/timme
2100kr/3 timmar
2600kr/4 timmar

Stresshantering
750kr/timme
2100 kr/3 timmar
2600kr/4 timmar

Självkänsla
750kr/timme
2100kr/3 timmar
2600kr/4 timmar

Företagscoaching 750kr/timme exkl moms

TuiNa Massage 650kr/45 min

Erbjudande

TuiNa Massage 500kr/45min
ord.pris 650kr/45 min

Coachingens fördelar

Genomföra förändringar
Öka din motivation
Minimera stress
Ökad självkänsla
Få mod och kraft att våga
Bli mer effektiv med din tid och arbete
Identifiera vad som ger dig
glädje och energi i livet
och mycket mer därtill

Till Företagare

Helena hjälper enskilda företagare att utvecklas, expandera och se nya möjligheter med coaching och sina förmågor samt lär dig att använda Instagram som marknadsföringskanal

Pris:750kr/60 minuter exkl moms

TuiNa Massage


Den massagen jag använder mig av kallas akupressur tuina men vardagligt säger jag bara tuinamassage. När jag masserar använder jag fingrarna/händerna för att stimulera akupunkturpunkterna längs meridianerna huvudsakligen för att balansera upp kroppen enligt Yin Yang

Öronakupressur

I många fall så kompletterar jag tuina massagen med öronakupressur för att förlänga effekten av behandlingen under sju(7) dagar genom att sätta åkernejlikofrön på punkter på örat som du själv masserar/trycker på 4 ggr/dygn.





Pris: 650kr/45 minuter

TuiNa Massagens fördelar

.

Vad massagen gör i kroppen

* Slappnar av senor
* Aktiverar energin
* Förbättrar blodcirkulationen
* Befriar smärta
* Lindrar muskelkramp

Massagens funktion

* Balanserar Yin och Yang i kroppen för att återställa Qi=livsenergin naturliga flöde
* Lösgör blockeringar i meridianerna och får Qi och blod att flöda fritt i kroppen vilket förebygger sjukdom och obalanser
* Lösa stagnerad Qi, stelhet i muskler, leder och ryggrad, ökar rörligheten, ökar cirkulationen av Qi och blod i dessa områden.
* Ökar metabolism/ämnesomsättningen, ex främjar produktionen av saliv och magsaft
* Reglerar nervsystemet, lugna eller aktivera
* Ökar/förbättrar blod- och lymfcirkulationen
* Främjar utsöndringen av endorfiner som lindrar vid smärtproblematik

Helena Dahlberg

Helena Dahlberg

Livscoach

Inspirationscoach
Mindfulnessinstruktör & Stresscoach
Leg.Sjuksköterska

Helena hjälper företagare som vill komma framåt men vet inte hur och vad som är nästa steg
i utvecklingen. Helena ger dig som företagare alternativa vägar och ser din potential som företagare så du kan använda den till fullo så företaget når målet som du önskar nå.

Helena har arbetat med sig själv och personlig utveckling sedan 10 år tillbaka och brinner för att hjälpa människor hitta tillbaka till sin inre röst. Det är så lätt att gå vilse i dagens samhälle och upplever att tiden rusat iväg för oss och att vi missar det som känns viktigt här och nu. Helena hjälper dig förstå hur du reagerar på stress och hjälper dig med stresshantering så du kan återhämta dig snabbare.
Vi kan alltid arbeta för att vi ska bli vårt bästa jag.

Rekommendationer

Från företagare och privatpersoner

Susanne

Coaching

"Så nöjd efter vårt första samtal idag 🙏. Känner hur en positiv energi sprider sig i mig.🌻
Tack Helena 💕"

Per Karlsson

Företagare/Entreprenör

"Tack för hjälpen och inspirationen samt idéer som tar mig till nya utmaningar och nya möjligheter när jag kört fast i mitt tänkande."

Anita Jonsson

Coaching

"Tack för att du hjälpte mig inse hur fantastiskt livet kan vara och hur härligt det känns att må bra i själen."

Pia Svensson

TuiNa massage

Jag har haft problem med min ländrygg sen en tid tillbaka och blev glatt överraskad av akupressurmassagens effekt.

Erika

TuiNa massage

Jag har haft problem en längre tid med min rygg och har gått hos Helena 5 gånger nu och det är redan mycket bättre. Tack för din hjälp och kunskap.

Lotta

TuiNa massage

Tack för hjälpen med mina stela axlar och nacke. Jag kommer verkligen tillbaka.

Lina Jansson

Företagscoaching

Tack Helena för bästa inspirationstipsen för att ta mitt företag till nästa steg och utveckling när rädslan knackade mig på axeln så coachade du mig över den. Jag är dig evigt tacksam.

Eva

Stresshantering

Jag hade kört fast och visste inte hur jag skulle gå vidare men genom samtal/coaching vet jag vart jag är på väg nu och har ett mål. Jag är mindre stressad, orkar mer och känner mig mycket piggare samt fått ett positivare tänk

Anna-Lena

Coaching

Tack Helena❤️ för dessa coachingsamtal som har fått mig att inse vissa saker, vad jag måste fortsätta med så jag kan komma vidare mot det jag vill ❤️

Susanne Lood

Coaching

Tack Helena för givande coachingsamtal. Nu har min väg framåt blivit tydligare och min verktygslåda har fyllts på. Min kompassnål har blivit stadigare och leder mig mot mina visioner och mål. 

Ann-Charlotte

Coaching

Tack Helena, för ett givande coachning samtal idag. Du klargör och pushar mycket bra. Mycket tänkvärt samtal 

Malin Norin

Stresshantering

Helena har med sitt positiva tänk och humör fått mig att tänka om och planera upp vardagen när stressen och pressen med sin negativitet och irritation tagit över!
Jag fick upp ögonen för vad som var någonting att lägga krut på och vad man bara kan rycka på axlarna åt och gå vidare! Vilket gett mig ett positivare tänk och harmoni!
Tack för den fina hjälpen!

Lotta Karlsson

Livscoaching

Genom coachande samtal har Helena hjälpt mig att identifiera och förstå de tankegångar som jag levt efter och inte längre gagnar mig.
Helena har gett mig verktyg för fortsatt utvecklingsarbete med mig själv.
Jag kan varmt rekommendera Helena som coach
// Lotta

Sussie

Stresshantering

Jag ångrar mig absolut inte att jag tog steget att gå denna workshop som lärde mig mycket om vad jag egentligen jag redan vet. Tack!

Anna

Stresshantering och Mindfulness

Efter denna kvällskurs tog jag ett jättesteg framåt i min utveckling och jag upptäckte hur enkelt och lätt det vara att göra tolkningarna utifrån mig och inte en bok”/ Anna

Liselott

Stresshantering och Mindfulness

Här är kursen om stresshantering som jag saknat, den gav mig verktyg som jag inte hade en aning om att jag använda” /Lotta

Anne-Marie G

Livscoaching

”Helena är en go tjej med hjärtat på det rätta stället. Säger det som behövs för att man ska komma vidare med sina funderingar om vägval. Klockren, härlig och en underbar människa. Tack för all hjälp”/Anne-Marie

Katariina

Coaching

”Helena förmedlar en trygghet och ett jordnära sätt som gör att man slappnar av, det uppskattas”/ Kattis

Ann-Charlotte

Coaching

Tack för att du delar med dig av din stora kunskap. Du är en mycket duktig lyssnare som är bra på att tydliggöra.”/ Ann-Charlotte

Jenny Hell

Coaching

När jag kontaktade dej för livscoachning så visste jag inte riktigt vad det innebar.

Jag va nyskild och mitt uppe i en turbulent tid med jurister och husförsäljning. Jag va ledsen, vilsen och behövde verkligen hjälp.

Du fick mej att förstå hur mycket jag själv skapar i tanken. Att om jag ändrar tanken så får jag ett annat och mycket bättre resultat. Att det är mitt ansvar att släppa alla negativa tankar och fylla tankarna med drömmar och mål istället. Se framåt 🌞

Du hjälpte mej också att se hur mycket andra personer påverkar mej. Där kan jag idag välja att inte vara kvar. Jag gör bättre och sundare val för mej och tar ansvar för mitt liv.

Coachningen från dej var fantastisk! Jag lärde mej att finna svaren inom mej själv med din vägledning. Jag mår så mycket bättre och har mycket mer koll på mina tankar tack vare dej. Tusen Tack!

Kram ❤ Jenny

Jenny

Coaching

”Helena Dahlberg, du behövs och fler behöver ta del av det du gör då du har en speciell kunskap och egna erfarenheter som kan guida människor att hitta sina svar och rätt”
/ Jenny

Camilla Danielsson

Coaching i Företagande

Tusen tack för all hjälp!

Jag ville ha coachning av Helena för jag stod inför ett vägval i livet. Jag visste inte riktigt hur jag skulle göra.
Helena fick mig att tänka efter själv, göra en prioriteringslista över vad jag behövde göra och till sist komma fram till en lösning. Det kändes bra att kunna ventilera allt med någon utomstående. Jag fick många bra tips, råd och hjälp i rätt riktning. Kan verkligen rekommendera Helena med varm hand och jag kan tänka mig att anlita henne igen.

Med vänlig hälsning, Camilla

Tips- och Inspirationsmejl

Blogg

Tankar från Hjärtat
Blogg

Tankar

Forskning visar att vi tänker ca 65.000 tankar/dygn och 95% är samma tankar som vi hade dagen innan vilket ger oss ca 3500 nya tankar att tänka och av alla tankar vi tänker om oss Läs mer

Blogg

Sätta gränser

Jag vet av egen erfarenhet att det inte är lätt att sätta gränser och att det krävs träning att göra det. Jag minns när jag började träna och hur dåligt jag mådde av skuldkänsla av Läs mer

Blogg

Tänk OM

Tänk Om! Jag anmälde mig till en kurs som verkligen fick mig att funderar på det här med ord och hur dom påverkar oss, för de gör dom. Ord kan göra oss glada, ledsna, arga, frustrerade, Läs mer