Blogg

Sätta gränser

Jag vet av egen erfarenhet att det inte är lätt att sätta gränser och att det krävs träning att göra det. Jag minns när jag började träna och hur dåligt jag mådde av skuldkänsla av att säga nej till min familj och vänner men jag var bara tvungen att göra Läs mer…

Av Helena, sedan
Blogg

När är det stopp?

När är det stopp? När är det dags att sätta gränser? Känner du dig trött och slut av vissa vänner efter ni umgåtts? Blir du less på att göra saker åt andra? Är du trött på att det är bara DU som ska köra mamma/pappa/svärmor/svärfar till läkaren, tandläkaren, fotvården, frissan, Läs mer…

Av Helena, sedan